Etwa 20 Prozent aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert oft mit Unverständnis: Musst du immer so empfindlich sein?
Rolf Sellins erfolgreicher Praxisratgeber hilft Hochsensiblen zu verstehen, warum sie »anders« sind. Er verrät, wie sie mit Stolpersteinen im Privaten wie im Beruf umgehen und das eigene Potenzial nutzen. Damit gibt er Antworten auf die sich immer stellende Frage: Wie geht man mit seiner hohen Sensibilität um? Dabei geht er über die Beschreibung des Phänomens hinaus und zeigt Möglichkeiten und Methoden für einen konstruktiven Umgang mit der Wahrnehmung auf. Denn Wahrnehmung ist die größte Begabung der Hochsensiblen. Besinnungsfragen, Experimente, Selbsttests und praxiserprobte Methoden helfen dabei, diese Begabung zu fördern.
Autor*inporträt
Rolf Sellin, geboren 1948, ursprünglich Dipl.-Ing. Architekt, ist selbst hochsensibel. Nach einer Lebenskrise hat er wirkungsvolle Methoden für den Umgang mit der Hochsensibilität entwickelt, die bei der Steuerung der Wahrnehmung ansetzen. Sellin gründete 2008 das HSP-Institut in Stuttgart, leitete dort bis 2019 Seminare und bildete Psychotherapeuten und Pädagogen für den Umgang mit Hochsensiblen fort.
Meine ersten Leseeindrücke
Eine sehr
interessante Lektüre, wenn mir die Theorien darin nicht neu erscheinen, dennoch
ein wichtiges Buch, weshalb ich diese Thematik auf meinem Blog gerne mit ein
paar Büchern davon begleiten möchte. Denn selbst in Fachkreisen ist dieses
Problemfeld speziell dieser Zielgruppe noch recht dünn gesät und hoffe hier
eine Orientierung für andere interessierte Leser*innen zu bieten.
Sehr schön geschrieben, speziell auch was die Hochsensibilität innerhalb der Geschlechterrollen
betrifft, finde ich sehr spannend. Rolf Sellin bezieht allerdings auch Kinder
mit in sein Blickfeld ein, was ich zusätzlich für bedeutungsvoll halte .
Darüber hinaus ist schon auf den ersten Seiten ein Selbsttest abgedruckt, der auch Hilfe einer Orientierung bieten könnte.
Der Autor, selbst auch eine HSP (Hochsensible Persönlichkeit), bindet in allen Theorien auch seine eigenen Erfahrungen mit ein. Zusätzlich lässt er zu jedem Kapitel Fallbeispiele seiner Klient*innen einfließen. Der Autor ist in eigener Praxis im Institut für Hochsensible als Coach / Therapeut tätig.
Dazu mehr in meiner späteren Buchbesprechung. Ich befinde mich derzeit auf der
Seite 60.
Buchdaten
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Herausgeber : Kösel-Verlag; 2.
Edition (22. Juni 2020)
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Sprache : Deutsch
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Broschiert : 192 Seiten
· ISBN-10 : 3466347491
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